No me da la vida

Susana G. Noguero

Tiempo profundo

La insuficiencia de las políticas públicas de conciliación, corresponsabilidad y cuidados ante la sobrecarga de tareas y la pobreza de tiempo que afecta especialmente a las mujeres.

En un centro de salud público se pone en marcha un grupo experimental de la Seguridad Social para tratar la ansiedad y el estrés. Seis mujeres muy distintas acuden pensando que tienen problemas individuales, pero durante las sesiones aparece un patrón compartido: todas viven atrapadas por la sobrecarga de tareas, la falta de tiempo propio y la invisibilidad de su trabajo cotidiano.

La escena muestra el choque entre una lectura individual del malestar y su dimensión social y política. Aunque las participantes llegan buscando alivio para su ansiedad, descubren que el problema no es solo psicológico: sus vidas están organizadas en torno a exigencias incompatibles, cuidados invisibles y falta de apoyos reales. La injusticia es que se trata su sufrimiento, pero no siempre se transforman las condiciones que lo producen.

1. Laura, 28 años Perfil: camarera con contrato parcial, estudiante de oposición. Problema de ansiedad/estrés: vive en alerta permanente, siente culpa cuando descansa y tiene insomnio. Sobrecarga: trabaja en turnos partidos, estudia por las noches y además ayuda a su madre con gestiones domésticas. Rasgo dramático: siempre dice “yo puedo con todo”, pero se derrumba por cosas pequeñas. Lo invisible: nadie considera trabajo real el tiempo que dedica a sostener la casa y organizar la vida familiar. 2. Samira, 34 años Perfil: madre sola, limpiadora en varios domicilios. Problema de ansiedad/estrés: ataques de angustia, palpitaciones, miedo constante a no llegar a todo. Sobrecarga: cuida a dos hijos, enlaza casas donde trabaja, hace desplazamientos largos y no tiene red de apoyo estable. Rasgo dramático: llega siempre tarde y siente vergüenza, aunque en realidad hace el trabajo de tres personas. Lo invisible: sus cuidados y sus trayectos no cuentan para nadie, pero consumen toda su energía. 3. Teresa, 52 años Perfil: administrativa en un centro de salud, cuidadora de su padre dependiente. Problema de ansiedad/estrés: migrañas, irritabilidad, sensación de estar atrapada, llanto reprimido. Sobrecarga: trabaja por la mañana y por la tarde se ocupa de medicación, citas médicas, comida y vigilancia constante del padre. Rasgo dramático: es eficiente, resolutiva y “la fuerte” para todos, pero ya no puede más. Lo invisible: todo el mundo le agradece que cuide, pero nadie reorganiza nada para que no cargue sola. 4. Irene, 21 años Perfil: universitaria con beca, cuidadora emocional de su familia. Problema de ansiedad/estrés: bloqueo mental, dificultad para concentrarse, crisis antes de exámenes. Sobrecarga: estudia, hace tareas de casa, acompaña a su hermano pequeño y sostiene emocionalmente a una madre desbordada. Rasgo dramático: parece “la hija responsable”, pero en realidad ha asumido un rol adulto demasiado pronto. Lo invisible: no cuida de forma reconocida institucionalmente, pero su tiempo está colonizado por las necesidades de otros. 5. Nuria, 43 años Perfil: teleoperadora en remoto, madre de un niño con necesidades especiales. Problema de ansiedad/estrés: saturación sensorial, sensación de no desconectar nunca, agotamiento extremo. Sobrecarga: trabaja desde casa mientras coordina terapias, colegio, llamadas y burocracia. Rasgo dramático: nunca sale de “modo gestión”; incluso hablando con otras personas parece seguir resolviendo tareas mentalmente. Lo invisible: el teletrabajo hace creer a los demás que “lo tiene más fácil”, cuando en realidad vive en disponibilidad total. 6. Pilar, 63 años Perfil: jubilada joven, abuela cuidadora. Problema de ansiedad/estrés: cansancio crónico, insomnio, sensación de pérdida de identidad. Sobrecarga: cuida a los nietos casi a diario para que su hija pueda trabajar, además de mantener su propia casa. Rasgo dramático: repite que “no le importa ayudar”, pero empieza a sentir rabia por haber desaparecido como persona. Lo invisible: socialmente se considera natural que esté disponible por ser abuela y mujer. 7. Terapeuta 1, 30 años Perfil: psicóloga del grupo experimental, soltera y sin hijos. Problema de ansiedad/estrés: confía en exceso en soluciones individuales. Sobrecarga: presión profesional por gestionar bien el grupo. Rasgo dramático: cree que con organización, relajación y mindfulness se puede corregir el estrés. Lo invisible: no ve al principio que el problema también es social y estructural. 8. Terapeuta 2, 40 años Perfil: psicólogo, casado, con un hijo de 5 años y una hija de 2 con autismo. Problema de ansiedad/estrés: vive desbordamiento y culpa en su vida familiar. Sobrecarga: trabajo emocional en consulta y cuidados complejos en casa. Rasgo dramático: empieza con autoridad profesional, pero se va resquebrajando. Lo invisible: descubre en su propia vida la falta de tiempo, apoyos y corresponsabilidad.

En la sala entran seis mujeres con ansiedad; en la escena aparecen seis formas distintas de desaparecer. Desaparecer en los horarios de otros, en las tareas de otros, en las urgencias de otros. La transformación llega cuando comprenden que no necesitan aprender a encogerse mejor dentro del día, sino imaginar una vida donde su tiempo también importe. Una llamada inesperada rompe la sesión: una de las mujeres descubre que ha ganado una gran cantidad de dinero (loteria, herencia...) . A partir de ahí, la terapia deja de centrarse en cómo soportar mejor la ansiedad y pasan a hacerse la pregunta de qué harían realmente con su tiempo si pudieran salir del círculo de la sobrecarga. La escena transforma el malestar en deseo y muestra que, para muchas, solo un acontecimiento extraordinario parece abrir la posibilidad de una vida vivible.

elojes, alarmas, llamadas y notificaciones constantes ,especialmente de WhatsApp, para crear una sensación de prisa, interrupción y saturación. La repetición de rutinas y la superposición de voces o tareas pueden reforzar la idea de una vida fragmentada y sin tiempo propio. También puede usarse la voz en off: mientras cada personaje habla en terapia, el público escucha a la vez sus pensamientos, preocupaciones o mandatos internos. Así se muestra que cada mujer habla con varias voces a la vez, aunque las demás solo respondan a la voz más contenida y visible.

1. Derecho al tiempo como derecho público 2. Reducción y compactación de la jornada laboral 3. Flexibilidad corresponsable y adaptación de jornada 4. Sistema público de cuidados de proximidad 5.Servicios concretos que liberen tiempo (medidas muy materiales) 6.Corresponsabilidad masculina y cambio cultural 8. Políticas municipales del tiempo -Crear políticas locales del tiempo que coordinen horarios de servicios públicos, movilidad, comercio, educación y cuidados 9. Medición pública de la pobreza de tiempo 10. Salud mental vinculada a condiciones de vida

Responsables públicos de salud, igualdad, juventud, trabajo, servicios sociales y bienestar; representantes municipales o autonómicos ; agentes sindicales y entidades comunitarias.

Personas jóvenes, trabajadoras precarias, cuidadoras, asociaciones vecinales, colectivos feministas, estudiantes, profesionales del ámbito social y responsables institucionales relacionados con juventud, bienestar, empleo y economía.

Sí, somos personas directamente afectadas por esta problemática

No están presentes porque es un trabajo individual... por lo que faltan todos menos el mío. Faltarían pues perfiles especialmente atravesados por esta problemática como madres jóvenes cuidadoras, padres o madres solteros sin red familiar, trabajadoras del hogar y de cuidados, personas migrantes, familias monomarentales, personas con dependencia o discapacidad...