🎭 Escena 1.2: "Entre el FOMO y el JOMO"

Maria es alumna de bachillerato y se está preparando para la selectividad. Tiene los apuntes abiertos, los subrayadores preparados y una lista de temas pendientes. Quiere estudiar, pero cada vez que intenta concentrarse aparece el mismo bloqueo.

El móvil vibra. Una historia nueva, un mensaje en el grupo, un vídeo recomendado, una IA que le promete resumirlo todo en segundos. Maria intenta volver a los apuntes, pero ya no está del todo ahí. Una parte de ella estudia; la otra piensa en todo lo que puede estar pasando fuera.

El FOMO aparece como una voz insistente: “Te estás perdiendo algo”, “todo el mundo va más avanzado”, “si no respondes, desapareces”. Maria empieza a sentir que la tecnología no la ayuda, sino que la fragmenta. Las redes, los algoritmos y la IA parecen competir por su atención.

Pero entonces entran sus amigas y su amigo. No le exigen que responda. Le proponen estudiar juntas, pactar pausas y dejar el móvil fuera durante un rato. Le recuerdan que no está missing out: está tuning in, conectando con lo que ahora importa.

El profesorado la ayuda a usar la IA con criterio: no para evitar pensar, sino para entender mejor. El apoyo de salud mental le permite poner nombre a lo que siente: ansiedad, saturación, cansancio digital. Y la regulación pública aparece como una responsabilidad colectiva: Maria no debería defender sola su atención frente a plataformas diseñadas para capturarla.

La escena no acaba con Maria apagando el móvil para siempre. Acaba con Maria recuperando la posibilidad de escoger. Ya no lucha sola contra el FOMO: tiene amigas, criterio, apoyo y unas reglas más justas.